Война с собой! Сводка и анализ боевых действий. Часть 2. Первый шаг к миру.

В предыдущей части я говорил о непрекращающейся войне человека с сами собой. Продолжаю эту тему.

Для человека мало просто понять и принять факт чегото, ему надо подвести под все это логичную причинно-следственную связь. Вот этим и будем заниматься.

Для начала необходимо выработать привычку просто анализировать все события, происходящие вокруг Вас и отслеживать какие чувства вызывают эти события. Надо научиться чувствовать эти чувства, а не просто их переживать.

Попробуйте! Это сделать очень легко!

Первое упражнение курса:

Каждый раз, когда ктото из людей, или какое либо событие, выведет Вас из равновесного душевного состояния, напишите на листе бумаги, суть этого события, имя или образ человека вызвавшего его, и те чувства, которые Вы испытываете по отношению к нему. Не стесняйтесь в выражениях! Пишите, даже сгущая краски. Ваша задача вытащить из себя весь этот негатив, научиться его выпускать из себя. Не зря же говорят: «Выпустить пар!» Вы как бы освобождаетесь от той грязи, которая останется внутри Вас, в Вашей душе, если этого не сделать.
Старайтесь вывернуть всю душу наизнанку докопайтесь до самой глубины. Чем ярче и острее будут в этот миг переживания, тем лучше.

А после этого, порвите или сожгите этот листок бумаги. Не укоряйте себя и не бойтесь. В данном случае никто не узнает о Ваших чувствах, и это никак на человеке не отразится. Только не посылайте в его адрес проклятий и всякой другой гадости, просто пишите только те чувства и эмоции которые его поступки в Вас вызывают. То есть вы пишите не о нем, а о своих чувствах.

Это первое упражнение, которое позже войдет основной частью в один ритуал. В целом этот процесс развязывает любые проблемные ситуации, даже те, которые раньше не решались годами. И практически изменяет ход жизни человека от бесконечных боевых действий к беспроблемности и возможности управлять своей жизнью.

Если после проведения этой процедуры Вы все еще зависаете в мыслях на этой ситуации, значит не смогли вытащить из себя всё что накопилось. Хотите, висите дальше и получайте мазохистическое удовольствие от мучений. Надоело? Выворачивайте себя наизнанку и выливайте все на бумагу. Просто представьте, что та грязь, которая льется на чистый лист из Вас, до этого наполняла Вашу душу! Вам нравится такая картинка? Разве Вы не хотите от всего этого освободиться? Вы же моете руки, чистите зубы, это элементарные правила! Так почему же Вы не моете свою душу от всей этой ментальной грязи?

Думаю, сразу это не будет приводить к существенным улучшениям и видимым изменениям в Вашей окружающей реальности. Более того, эти эмоции и чувства будут периодически возвращаться. Со временем все реже, но поначалу это будет доставать! На появление первых результатов необходимо от 30 до 50 дней постоянной практики. Так работает отсрочка во времени. Мы в силах сами изменять свою реальность, но на это нужно время и терпение. Только делая эту процедуру каждый день достаточное количество времени можно ожидать некоторых перемен.

НЕ стоит ждать, что применение этого простого приема перевернет Вашу жизнь в одночасье. Для радикальных перемен к лучшему необходима постоянная работа по полному комплексу, перемирие будет устанавливаться постепенно и не сразу по всем фронтам, но то, что это возможно у меня лично сомнений не вызывает. Думаю, что у тех, кто решится следовать моим рекомендациям очень скоро сомнения пропадут тоже!

Итак, пора подвести выводы из первых постов:

1 условие: Разберитесь со своим мировоззрением. Примите ответственность за каждую минуту своей жизни только на себя! Пока мы обвиняем всех и каждого в возникновении своих проблем, мы бессильны, что либо сделать. Проблемы управляют нами, а не мы ими. Такая жизнь неуправляема как машина без тормозов и руля, или лодка без парусов и весел. Только поняв, что все события, болезни, денежные проблемы, разочарования в любви, детях, родственниках, созданы только нами самими, мы получаем возможность сначала остановить рост этих проблем. А затем заставить эти проблемы работать на наше благо.
Примите ответственность за свою жизнь на себя! Еще раз подчеркиваю: не возложите вину на себя, а примите ответственность, это разные вещи. Ни слова обвинения или осуждения ни в адрес себя, ни в адрес других людей!

2 условие: Научитесь очищать себя от ментальной грязи, возникающей от переживания ежедневных проблем, ситуаций, стрессов, болезней, и прочих боевых действий!
Мойте Вашу душу перед сном! Душа также нуждается в очищении, как и тело! Когда душа грязна, она заболевает!

Вас заинтересовала эта тема? Пишите свои отзывы в комментариях, если с чем-то не согласны, пишите обязательно! Если есть вопросы ко мне, пишите непременно, стучитесь в Скайп, шлите письма на почту, а в следующем посте я расскажу о пользе позитивного мышления, и почему тотальный позитив в жизни может принести больше вреда, чем пользы. И в качестве бонуса подарю каждому оригинальный супер тренажер для личностного роста. Испытано и проверено на себе!

Я, Андрей Кербунов!

Жить надо так, чтобы хотелось еще!

мой сайт: http://www.andreykerbunov.ru/.
моя почта: andrey24051@ya.ru
мой Скайп: andrey6858